O bahsettiğin kuş cıvıltılı hayat aslında biraz abartılıyor ama ilk başlarda hissettiğin o boşluk hissi ve hayali kaydırma refleksi inan çok normal.Yapılan araştırmalar, sosyal medyayı tamamen silmek yerine sınırlandırmanın zihni çok daha az yorduğunu ve yalnızlık hissini engellediğini gösteriyor. Kendine küçük süre limitleri koyarak hem gıybet kaçırmadan hem de o aradığın huzuru bularak dengeli bir başlangıç yapabilirsin.